Gościem specjalnym szkolenia będzie Carolyne Anthony –

certyfikowana przez Polestar instruktorka metody Pilates,

autorka pierwszego programu ćwiczeń Pilates dla kobiet w ciąży i po porodzie.

Więcej o Carolyne Anthony: http://www.thecenterforwomensfitness.com



W czasie szkolenia poznasz i zrozumiesz:



    * Podstawy anatomii kobiety

    * Elementy fizjologii ciąży i porodu

    * Zmiany zachodzące w organizmie kobiety w przebiegu ciąży oraz ewentualne przeciwwskazania do ćwiczeń w ciąży

    * Pełen zestaw ćwiczeń przeznaczonych dla kobiet od drugiego trymestru ciąży do porodu

    * Kompletny zestaw ćwiczeń dla kobiet po porodzie, wzmacniający mięśnie i pomagający w powrocie do formy

    * Jak prowadzić bezpieczny trening dla kobiet w ciąży

    * Jak wykorzystać matę i drobny sprzęt ( piłka) w zajęciach pilatesa dla kobiet w ciąży

    * Zasady i wskazówki dotyczące wykonywania poszczególnych ćwiczeń z kobietami w ciąży

    * Techniki oddychania i relaksacji, które pomogą kobietom odprężyć się w trakcie treningu

    * Jak stereotypowym jest stwierdzenie, że kobieta ciężarna nie powinna podejmować aktywności ruchowej



Szczegóły



Osoba prowadząca: Carolyne Anthony

Język: angielski (z tłumaczeniem trudniejszych zwrotów i wyrazów specjalistycznych)

Czas trwania: 14 godzin

Data szkolenia: 3-4 czerwca 2010 ( czwartek - piątek)

Miejsce szkolenia: Studio Pilatesa DIAMOND, ul. Powsińska 106, Warszawa

Cena:   1500zł

           1380zł (przy płatności do 20 kwietnia 2010)

           1280zł (dla Uczestników innych szkoleń Studia Pilatesa DIAMOND)



Cena obejmuje materiały szkoleniowe, zajęcia praktyczne w czasie trwania kursu oraz egzamin.



Udział w szkoleniu potwierdzony jest certyfikatem, pod warunkiem uzyskania pozytywnego wyniku egzaminu.





Jeśli jesteś zainteresowany szkoleniem, wyślij formularz zgłoszeniowy, dostępny na stronie http://www.akademia-pilatesa.pl.

Po otrzymaniu potwierdzenia, zapłać zaliczkę w wysokości 500 zł,aby podtrzymać rezerwację.



Ostateczny termin zgłoszeń na szkolenie i płatności za cały kurs – 19 maja 2010. Liczba miejsc ograniczona.



Podnieś swoje kwalifikacje jako instruktor Pilatesa! Dołącz do nas już dziś!



Więcej infromacji:

te/fax 22 331 44 95; kom. 798533660

e-mail: info@akademia-pilatesa.pl

http://www.akademia-pilatesa.pl